Dimanche 4 février : HONDOUVILLE, les foulées de l'Iton (challenge) 5 et 10 kms. Départ à 9h30. Inscriptions avant mercredi 24 janvier. Dimanche 4 mars 2007 : les 30 bornes de Saint Paër. 30 km, ind ou par équipe de 3. Retrait des dossards : à partir...

ARRIVEE Gestion de la course N° Dossard Noms prenom Club Categorie Temps 116 SCHERRER LUCIE ACRFC F3 0:10'30'' 140 BOYER THOMAS ACRFC G4 0:18'29'' 590 MARIE MICHELE ACRFC VF3 0:20'58'' 423 KALIN EVELYNE ACRFC VF1 0:25'40'' 538 TELLIER CHANTAL ACRFC VF2...

C'est un plan d'entrainement qui a été peché sur internet, donc ce plan ne vient pas de moi du tout, mais de gens d'expérience qui veulent bien partager leur savoir faire a des novices. Je le publie sur le blog, pour faire profiter les membres du club...